रक्त वाहिकाओं के बारे में जानकारी

रक्त वाहिकाएं आपके संचार तंत्र का हिस्सा होती हैं, जिसमें आपका हृदय और आपका रक्त भी शामिल होता है। तीन प्रकार की रक्त वाहिकाएं धमनियां, केशिकाएं और नसें होती हैं। रक्त वाहिकाएं ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से युक्त रक्त को आपके हृदय से आपके अंगों तक और फिर से आपके हृदय तक ले जाती हैं।

ऑक्सीजन युक्त रक्त आपके हृदय को छोड़ कर महाधमनी में प्रवेश करता है, जो आपकी सबसे बड़ी धमनी है। आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं और आपके पूरे शरीर की कोशिकाओं को कार्य करने के लिए ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है। जैसे ही रक्त आपके हृदय से दूर आपकी धमनियों से होकर बहता है, यह धमनियों में बदल जाता है, जो छोटी धमनियां होती हैं। धमनियों की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं जब उन्हें आपके रक्तचाप को बदलने की आवश्यकता होती है।

केशिकाएं छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं जो रक्त को आपके अंगों तक ले जाती हैं, जैसे कि आपकी मांसपेशियां। केशिकाओं की दीवारें बहुत पतली होती हैं ताकि ऑक्सीजन आपके अंगों में जा सके और अपशिष्ट (जैसे कार्बन डाइऑक्साइड) को रक्त में वापस जाने दिया जा सके। इस बिंदु पर, आपका रक्त डी-ऑक्सीजनेटेड हो गया है।

रक्त केशिकाओं के माध्यम से शिराओं में वापस प्रवाहित होता है, जो छोटी नसें होती हैं। वे धमनियों के समान होते हैं, जो केशिकाओं और शिराओं के बीच एक "पुल" के रूप में कार्य करते हैं। जैसे ही रक्त आपकी नसों के माध्यम से यात्रा करता है, यह आपके फेफड़ों से गुजरता है, जहां कार्बन डाइऑक्साइड निकाला जाता है, और आपके रक्त को नई ऑक्सीजन मिलती है जिसे आपने अंदर लिया है। फिर इसे आपके हृदय से पंप किया जाता है, और प्रक्रिया जारी रहती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाली पट्टिका के निर्माण के कारण आपकी धमनियों का संकुचित और सख्त होना है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। कैरोटिड धमनी रोग भी आपकी एक या दोनों कैरोटिड धमनियों में पट्टिका का निर्माण होता है, जो आपकी गर्दन के किनारों पर स्थित होते हैं। वे आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक हो सकता है। उच्च रक्तचाप, समय के साथ, आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। कावासाकी रोग (या वास्कुलिटिस) आपके रक्त वाहिकाओं की सूजन है जिसके परिणामस्वरूप हृदय रोग हो सकता है। Raynaud's syndrome एक ऐसी स्थिति है जहां आपके पास संकुचित रक्त वाहिकाओं की संक्षिप्त अवधि होती है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी उंगलियों या पैर की उंगलियों में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। वैरिकाज़ नसें आपके पैरों की रक्त वाहिकाओं में कमजोर या क्षतिग्रस्त वाल्व के कारण होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजी हुई और मुड़ी हुई नसें होती हैं।

हृदय और संवहनी रोग से बचने के लिए, आपको स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल स्तर बनाए रखना चाहिए, संतुलित आहार खाना चाहिए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शराब का सेवन सीमित करना चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। अपने रक्तचाप की निगरानी करें और दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, थकान के किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर अपने चिकित्सक को सूचित करें। सांस की तकलीफ, चक्कर आना, सुन्नता, सूजन या आपकी त्वचा के रंग में बदलाव के क्षेत्र में चिंता।