प्रकृति का पोषण: आपका पालन-पोषण आपके मस्तिष्क को कैसे प्रभावित कर सकता है

आनुवंशिक विविधता - यानी, स्वयं जीन की सामग्री - पहले से ही हम में से प्रत्येक को अद्वितीय बनाती है। लेकिन जो अलग-अलग कोशिकाओं को एक ही डीएनए से अलग करता है वह है जीन अभिव्यक्ति: कौन से जीन "सक्रिय" हैं और कब। जीन अभिव्यक्ति वह है जो आपकी त्वचा कोशिकाओं को पूरी तरह से अलग तरीके से देखने और कार्य करने की अनुमति देती है तंत्रिका कोशिकाओं से, और इस तरह आपके शरीर के सभी ऊतक an. की एकल कोशिका से विकसित हो सकते हैं भ्रूण.

अब, हालांकि, वैज्ञानिक यह समझना शुरू कर रहे हैं कि पर्यावरण जीन को कितना प्रभावित कर सकता है अभिव्यक्ति, और कैसे अनुभव जो जीवन की शुरुआत में जीन की अभिव्यक्ति को बदलते हैं, उनके स्थायी प्रभाव हो सकते हैं वयस्कता। जीन अभिव्यक्ति "प्रकृति" और "पोषण" को आश्चर्यजनक (और अभी भी रहस्यमय) तरीकों से जोड़ सकती है।

आपकी कोशिकाओं को ठीक से व्यवहार करने के लिए जीन को चालू और बंद करने में सक्षम होना चाहिए। एक तंत्रिका स्टेम सेल लें, जो अंततः एक न्यूरॉन, या तंत्रिका कोशिकाओं में विकसित होगी। इसे उन जीनों को दबाने की जरूरत है जो कोशिका को "स्टेम जैसी" स्थिति में रखते हैं, और अधिक तंत्रिका-जैसी बनने के लिए आवश्यक जीन को व्यक्त करना शुरू करते हैं। यह प्रक्रिया, जिसे न्यूरोजेनेसिस कहा जाता है, आपके भ्रूण के विकास के दौरान और वयस्कता में होती है (एक प्रक्रिया में, जिसे आपने अनुमान लगाया है, वयस्क न्यूरोजेनेसिस)।

जीन अभिव्यक्ति में कुछ परिवर्तन "हार्ड-वायर्ड" प्रतीत होते हैं और विकास के दौरान लगभग तुरंत होने लगते हैं। अन्य जैविक कारक भी प्रवेश करते हैं। उदाहरण के लिए, आपके हार्मोन का स्तर प्रभावित कर सकता है कि आपके जीन कैसे व्यक्त किए जाते हैं। यह गर्भाशय में एक पुरुष या महिला के रूप में विकसित होने के लिए महत्वपूर्ण है, और यह पूरे जीवन में यौवन, बालों के विकास, प्रजनन क्षमता और अन्य कारकों को भी प्रभावित करता है।

आपके वातावरण में रसायनों के संपर्क में आने से जीन अभिव्यक्ति में परिवर्तन भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, उत्परिवर्तजन (रासायनिक जो आनुवंशिक उत्परिवर्तन का कारण बनते हैं) के संपर्क में कितना बढ़ या घट सकता है एक जीन व्यक्त किया जाता है, और जीन अभिव्यक्ति में परिणामी असामान्य परिवर्तन बीमारियों से जुड़े होते हैं जैसे कैंसर। उदाहरण के लिए, शराब के संपर्क में आने से जीन की अभिव्यक्ति में परिवर्तन हो सकता है जो पोषण की स्थिति को प्रभावित करता है, पोषक तत्वों की कमी में योगदान देता है। और विरासत में मिले आनुवंशिक उत्परिवर्तन भी आपके जीन की अभिव्यक्ति को बढ़ा या घटा सकते हैं।

से संबंधित किस तरह आपकी कोशिकाएं जीन अभिव्यक्ति को नियंत्रित करती हैं, अभिव्यक्ति को बढ़ाने या घटाने के कुछ तरीके हैं। एक कुंजी डीएनए मिथाइलेशन है, जो जीन को दबाने का एक तरीका है। एक जीन जितना अधिक मिथाइलेटेड होता है, उतना ही कम उसे व्यक्त किया जा सकता है; इसके विपरीत, डीमेथिलेशन डीएनए अभिव्यक्ति को बढ़ाता है। संदर्भ 1 और 2 में इस पर अच्छी पृष्ठभूमि की जानकारी है।

यह पता चला है, जीवन के अनुभव आपके जीन अभिव्यक्ति को भी प्रभावित कर सकते हैं। और नए शोध से पता चलता है कि बचपन के शुरुआती अनुभव, यहां तक ​​​​कि याद रखने में बहुत जल्दी, आपके मस्तिष्क को जीवन भर प्रभावित कर सकते हैं।

नया शोध प्रकाशित में विज्ञान यह देखने के लिए कि प्रकृति और पोषण व्यवहार को प्रभावित करने के लिए कैसे टकरा सकते हैं, इस सवाल को प्राप्त करने के लिए मातृ शैली ने विकासशील चूहों के मस्तिष्क को कैसे प्रभावित किया। प्रयोग का आधार सरल था: विभिन्न चूहों की मातृ शैली का निरीक्षण करें, और फिर देखें कि विभिन्न मातृभाषा mother शैलियाँ (सावधान, उपेक्षित) संतानों के भावनात्मक केंद्र में L1 नामक जीन की अभिव्यक्ति को प्रभावित करती हैं। दिमाग। आनुवंशिक अंतरों को दूर करने में मदद करने के लिए (क्योंकि, याद रखें, विरासत में मिले जीन जीन अभिव्यक्ति को प्रभावित कर सकते हैं) वैज्ञानिक कूड़े के हिस्से को भी बदल दिया, इसलिए एक उपेक्षित मां से एक पिल्ला एक चौकस, या वाइस द्वारा उठाया जाएगा विपरीत।

शोधकर्ताओं ने पाया कि एक चौकस मां द्वारा उठाए गए चूहों में उनके एल 1 जीन पर कम मिथाइलेशन था - दूसरे शब्दों में, जीन कम दबा हुआ था - उपेक्षित लोगों द्वारा उठाए गए चूहों की तुलना में। कूड़े की अदला-बदली वाले चूहों में भी यह सच था, यह सुझाव देते हुए कि मिथाइलेशन का स्तर (जीन दमन का स्तर) चूहों के पालन-पोषण से संबंधित था, न कि विरासत में मिले आनुवंशिक कारक से।

ये परिणाम वही दिखाते हैं जो वैज्ञानिकों ने पहले बच्चों में देखा है - कि जिन बच्चों को बचपन में उपेक्षित किया गया है, उनके माता-पिता द्वारा उठाए गए बच्चों की तुलना में अलग-अलग मिथाइलेशन पैटर्न हैं। लेकिन शोध अभी भी जल्दी है, और चूहों के अध्ययन के लेखक निश्चित नहीं हैं कि क्या वे एल 1 में बदलते हैं मिथाइलेशन भी संज्ञानात्मक कार्य, या किसी अन्य न्यूरोलॉजिकल या मनोवैज्ञानिक में परिवर्तन से जुड़ा हुआ है समस्या।

हालाँकि, यह समझना कि मिथाइलेशन में ये अंतर कैसे विकसित होते हैं, और कौन से जीन सबसे अधिक हैं देखने के लिए महत्वपूर्ण है, हमें बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा कि प्रकृति और पोषण हमारे प्रभावित करने के लिए कैसे बातचीत करते हैं व्यवहार। और यह, एक दिन, डॉक्टरों को मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का अधिक प्रभावी ढंग से इलाज करने में मदद कर सकता है जो उपेक्षा से उत्पन्न हो सकते हैं।