मानव पैर कौन से भाग बनाते हैं?

मानव पैर मशीनरी का एक जटिल सा है। यह कई अलग-अलग हिस्सों की जटिल बातचीत के माध्यम से ही अपना काम करने में सक्षम है। पैर का प्रत्येक भाग अपने स्वयं के घटक भागों से बना होता है। कठोर संरचना हड्डी द्वारा प्रदान की जाती है, मांसपेशी चलने की शक्ति प्रदान करती है और टेंडन और लिगामेंट्स सब कुछ एक साथ बांधते हैं।

ऊपरी पैर शरीर की कुछ सबसे बड़ी मांसपेशियों का घर है। ये मांसपेशियां इंसानों को चलने या सीधी स्थिति में कूदने के दौरान खुद को आगे बढ़ाने की शक्ति देती हैं। पैर की मांसपेशियों को आम तौर पर तीन प्रमुख समूहों में विभाजित किया जाता है: ग्लूट्स में वे मांसपेशियां शामिल होती हैं जो कूल्हे के जोड़ से जुड़ी और घूमती हैं। क्वाड्रिसेप्स पैर के सामने की चार बड़ी मांसपेशियां हैं। जांघ के पिछले हिस्से में तीन मांसपेशियां शामिल होती हैं जिन्हें हैमस्ट्रिंग कहा जाता है। ये सभी मांसपेशियां मानव शरीर की सबसे बड़ी हड्डी, फीमर के चारों ओर लगी हुई हैं। फीमर के ऊपर और नीचे संयोजी ऊतक इसे श्रोणि और निचले पैर से जोड़ता है जिससे कूल्हे और घुटने के जोड़ बनते हैं।

घुटने का जोड़ वहां स्थित होता है जहां फीमर और टिबिया, आपके पैर की शारीरिक रचना के दो सबसे महत्वपूर्ण भाग एक साथ आते हैं। पटेला, या नीकैप, जोड़ के आगे की ओर वाले हिस्से को कवर करता है, और दो प्रमुख स्नायुबंधन घुटने में स्थिर बल बनाते हैं। पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट घुटने को स्थिर रहने में मदद करता है क्योंकि यह घूमता है, और यह फीमर को लंगर डालता है इसलिए यह टिबिया के खिलाफ वापस नहीं आ सकता है। पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट एक और स्टेबलाइजर है। यह फीमर और टिबिया को एक दूसरे के खिलाफ इस तरह से स्लाइड नहीं करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए पूर्वकाल लिगामेंट के साथ जोड़ती है, जिसका उनका इरादा नहीं था।

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निचले पैर को इसकी संरचना दो हड्डियों द्वारा दी गई है। बड़ी हड्डी निचले पैर के सामने होती है और टिबिया कहलाती है; आपकी पिंडली इस हड्डी का हिस्सा है। फाइबुला पैर के पीछे की ओर छोटी हड्डी है। इस क्षेत्र में प्राथमिक मांसपेशियों को बछड़ा कहा जाता है, जो वास्तव में कई व्यक्तिगत मांसपेशियों का एक समूह है। आपके पैर के पिछले हिस्से पर प्रमुख, आसानी से दिखाई देने वाली मांसपेशी को जठराग्नि कहा जाता है।

टखना पैर और पैर के निचले हिस्से के बीच का जोड़ है। सात स्नायुबंधन की एक श्रृंखला टखने के चारों ओर संबंध बनाती है। टखने के पीछे और पैर को पैर के पिछले हिस्से से जोड़ना अकिलीज़ टेंडन है। यह मनुष्य के पास सबसे बड़ा कण्डरा है, और यह चलने की प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है। एच्लीस टेंडन की चोटें काफी गंभीर हैं।

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