यही कारण है कि एलर्जी का मौसम आपको दुखी कर रहा है

अह्ह्ह्ह, वसंत और गर्मी! घास हरी है, पक्षी चहक रहे हैं, और (शुक्र है) शाम 4 बजे अंधेरा नहीं है। अब और।

लेकिन अगर अच्छा मौसम कुछ बुरा साइड इफेक्ट के साथ आता है - जैसे छींकना, खांसना और नाक बहना। नहीं होगा। रूक जा। - आप अकेले नहीं हैं। अमेरिका के अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन की रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 50 मिलियन अमेरिकी हर साल किसी न किसी तरह की एलर्जी से पीड़ित होते हैं, और एलर्जी की स्थिति होती है बच्चों में स्वास्थ्य समस्याओं का सबसे आम कारण।

तो आप पहली बार में एलर्जी से पीड़ित क्यों हैं, और क्या आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं? पता लगाने के लिए पढ़ें।

मौसमी एलर्जी के प्रभाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज से उत्पन्न होते हैं - इसलिए उन्हें समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है। यहां बड़ी तस्वीर है: किसी भी संभावित हानिकारक रोगजनकों का शिकार करने के लिए विशेष प्रतिरक्षा कोशिकाएं आपके पूरे शरीर में यात्रा करती हैं। अगर वे उन्हें ढूंढते हैं, तो वे भर्ती करते हैं अन्य इससे पहले कि वे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकें, प्रतिरक्षा कोशिकाओं को अंदर आने और उन्हें हटाने या मारने के लिए।

यह प्रणाली आपके शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा काम करती है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को एक ठंडा वायरस मिलता है, तो यह जितनी जल्दी हो सके वायरल कणों को निगलना और मारना शुरू कर देगा, ताकि आप कुछ दिनों में ठंड से उबर सकें।

लेकिन एक पकड़ भी है। यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उपचार प्रक्रिया के सामान्य भाग के रूप में कुछ सूजन और सूजन का कारण बनती है। यही कारण है कि जब आपको सर्दी होती है तो आपको नाक बहने लगती है - आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया आपके नाक गुहाओं में सूजन को ट्रिगर करती है, जिसका अर्थ है कि आप भरवां महसूस करेंगे।

ठीक है, एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपेक्षाकृत हानिरहित यौगिक मानती है - जैसे, पराग - वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसका मतलब है कि ट्रिगर के जवाब में आपका शरीर एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ाना शुरू कर देता है, और आपको सब कुछ मिल जाएगा कोई हानिकारक बैक्टीरिया या वायरस न होने के बावजूद सूजन और सूजन से जुड़े लक्षण symptoms मिल गया।

पराग की प्रतिक्रिया के कारण अधिकांश लोगों को एलर्जी का अनुभव होता है। लेकिन पराग कई प्रकार के होते हैं - रैगवीड, घास पराग और ओक या बर्च पराग आम ट्रिगर होते हैं - और आप उनमें से केवल एक या दो के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। इसलिए कुछ दिन आप ठीक महसूस करेंगे, जबकि दूसरों को ऐसा लगेगा कि आप पराग के भंवर में फंस गए हैं।

अपने स्थानीय फ़ार्मेसी में एलर्जी के रास्ते पर रुकें और आपको दवाएं दिखाई देंगी एंटीथिस्टेमाइंस प्रत्येक शेल्फ पर। वे हिस्टामाइन नामक एक रसायन को बेअसर करके काम करते हैं, जो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

देखिए, जब आप किसी एलर्जेन के संपर्क में आ जाते हैं, तो आपका शरीर किसी भी समय उस एलर्जेन का दोबारा सामना करने पर हिस्टामाइन छोड़ता है। हिस्टामाइन आपके शरीर को एक संकेत भेजता है जो आपके शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने में मदद करता है (जिसका अर्थ है कि यह आपके एलर्जी के लक्षणों की ओर भी जाता है)। एंटीहिस्टामाइन काम करते हैं - आपने अनुमान लगाया! - हिस्टामाइन को रोकना, जिससे आपके एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रण में रखना चाहिए।

दवाएं लेने के अलावा, आप विशेष रूप से पराग-वाई के दिनों में अपनी खिड़कियां बंद करके एलर्जी के लक्षणों में कटौती कर सकते हैं। और यदि आपके लक्षण वास्तव में खराब हैं, तो अपने डॉक्टर से एयर फिल्टर में निवेश करने के बारे में पूछें - यह हवा से धूल, पराग और अन्य परेशानियों को दूर करने में मदद करेगा, जो आपके लक्षणों को कम कर सकता है।