वैसे भी सनस्क्रीन वास्तव में कैसे काम करता है?

हम समुद्र तट के मौसम, बीबीक्यू सीज़न और सामान्य "बाहर रहें" सीज़न में अच्छी तरह से हैं। और, ठीक है, यदि आप एसपीएफ़ पर छींटाकशी नहीं कर रहे हैं, तो आप शायद पहले ही कर चुके हैं एक बुरा सनबर्न से निपटा (या कुछ) इस गर्मी में।

तो स्पष्ट रूप से, आप मूल बातें जानते हैं कि सनस्क्रीन क्या काम करता है - यह सनबर्न को रोकने के लिए सूरज की किरणों को बाहर निकालता है, दुह! लेकिन इसके पीछे क्या केमिस्ट्री है, और जब आप बाहर होते हैं तो यह वास्तव में आपको कैसे सुरक्षित रखता है इसका विज्ञान? पता लगाने के लिए पढ़ें।

सूर्य के दर्दनाक (और हानिकारक) दुष्प्रभाव होते हैं क्योंकि यह पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश किरणों का उत्सर्जन करता है। उन किरणों में एक छोटी, छोटी तरंग दैर्ध्य होती है जो उन्हें आपकी त्वचा की पहली कुछ परतों में प्रवेश करने और आपकी त्वचा की कोशिकाओं में प्रवेश करने और क्षति का कारण बनने की अनुमति देती है।

विशेष रूप से, सूर्य की यूवी किरणें आपके डीएनए को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे सूजन और आनुवंशिक परिवर्तन होते हैं। सूजन लाली और सूजन को ट्रिगर करती है - जो कि सभी परिचित सनबर्न! और आनुवंशिक उत्परिवर्तन, समय के साथ, त्वचा कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

तो अब आप जानते हैं कि सनबर्न होने पर क्या होता है - तो सनस्क्रीन वास्तव में कैसे मदद करता है?

खैर यह निर्भर करता है। बाजार में दो प्रमुख प्रकार के सनस्क्रीन हैं: भौतिक और रासायनिक।

शारीरिक सनस्क्रीन प्रतिबिंबित सूरज की यूवी किरणें पर्यावरण में वापस आ जाती हैं। उन्हें छोटे रासायनिक दर्पणों की तरह समझें - सूर्य की किरणें उनसे सीधे टकराती हैं, इसलिए वे आपकी त्वचा में प्रवेश नहीं करती हैं और सूर्य को नुकसान पहुंचाती हैं। आप दवा की दुकान पर "खनिज सनस्क्रीन" के रूप में लेबल किए गए भौतिक सनस्क्रीन देख सकते हैं, और उनके सक्रिय संघटक के रूप में टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड होगा।

रासायनिक सनस्क्रीन थोड़े अलग हैं। इनमें ऐसे रसायन होते हैं जो सोख लेना यूवी प्रकाश। उन्हें छोटे रासायनिक स्पंज की तरह समझें जो आपकी त्वचा में प्रवेश करने और नुकसान पहुंचाने से पहले यूवी किरणों को पकड़ लेते हैं। इनमें एवोबेंजोन या ऑक्सीबेनज़ोन जैसे सक्रिय तत्व होते हैं।

रासायनिक और भौतिक सनस्क्रीन के बीच अंतर के अलावा, अलग-अलग 'स्क्रीनों में अलग-अलग सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) रेटिंग होती है। जैसा कि पेन स्टेट न्यूज बताता है, एसपीएफ़ रेटिंग आपको बताती है कि सनस्क्रीन न पहनने से आपको कितनी अधिक सुरक्षा मिलेगी। तो कुछ एसपीएफ़ 15 पर डालने से आप बिना सनस्क्रीन पहने हुए 15 गुना अधिक समय तक धूप में रह सकते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि एसपीएफ़ जितना अधिक होगा, उतना ही बेहतर होगा। एसपीएफ़ रेटिंग इस प्रकार है: लघुगणक मापक, जिसका अर्थ है कि यह छोटे वेतन वृद्धि में ऊपर जाता है। तो एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन 97 प्रतिशत यूवी-बी किरणों को रोकता है, जबकि एसपीएफ़ 50 98 प्रतिशत को अवरुद्ध करता है।

तो अति उच्च एसपीएफ़ पर खर्च करने की कोई जरूरत नहीं है; त्वचा कैंसर फाउंडेशन कहते हैं कि 15 से अधिक रेटिंग वाला कोई भी सनस्क्रीन काम करना चाहिए। सुरक्षित रहने के लिए - दिन भर में बार-बार - हर घंटे या दो घंटे, और पसीने या तैरने के बाद बार-बार आवेदन करें।