2020 में बेहतर ग्रेड चाहते हैं? फिर एक अकादमिक नव वर्ष का संकल्प करें!
अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक नए साल (और, संभवतः, एक नया सेमेस्टर) के उत्साह का उपयोग करने से मदद मिल सकती है आप नए दोस्त बनाते हैं, अपना रिज्यूमे पैड करते हैं, और अंततः आपको एक स्मार्ट और अधिक प्रभावी बनाते हैं छात्र।
क्या अधिक है, अधिकांश अकादमिक नए साल के संकल्प मज़ेदार होते हैं और उन पर टिके रहना बहुत आसान होता है। 2020 में अपने पाठ्यक्रमों में सफल होने के लिए इनमें से एक (या अधिक!) का प्रयास करें।
1. अपने विलंब को प्रबंधित करें
हम सभी समय-समय पर चीजों को बंद कर देते हैं - लेकिन अगर आप लगातार समय सीमा को पूरा करने के लिए खुद को जल्दबाजी में पा रहे हैं, तो आप खुद को जरूरत से ज्यादा तनाव में डाल रहे हैं।
और 2020 बदलने का सही समय है।
इसलिए अगले साल अपनी शिथिलता को सीमित करने का संकल्प लें। यह शायद आपके विचार से आसान है। जब आपको कोई नया असाइनमेंट मिलता है, तो उसे मिनी-समय सीमा में तोड़ दें - आपको एक्स तारीख तक रूपरेखा मिल जाएगी, वाई द्वारा शोध समाप्त कर दिया जाएगा और जेड पर पहला ड्राफ्ट खत्म कर दिया जाएगा। आप इनमें से किसी भी समय सीमा से पहले विलंब कर सकते हैं। लेकिन जब तक आप उनसे मिलते रहेंगे, तब तक आपका अंतिम कार्य जल्दबाजी में नहीं किया जाएगा।
2. कक्षा में बोलें
ज़रूर, आप शायद अपना अधिकांश समय कक्षा में सुनने में व्यतीत करते हैं। लेकिन समय-समय पर बोलना आपके सीखने के अनुभव को बढ़ा सकता है (और आपको बेहतर ग्रेड दिला सकता है!) जब आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कुछ समझ रहे हैं तो प्रश्न पूछने का संकल्प लें।
और यदि तुम कर पहले से ही मिल गया? सप्ताह में एक या दो बार शिक्षक से विस्तृत या अनुवर्ती प्रश्न पूछने का संकल्प लें - आपको अध्ययन सामग्री अधिक गहराई से सीखने को मिलेगी और इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त होगी कि आप वास्तव में किसमें रुचि रखते हैं।
3. अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालें
संभावना है, आप स्वस्थ नए साल के संकल्पों के लिए अजनबी नहीं हैं। लेकिन आपको स्वस्थ आदतों के बारे में भी अकादमिक लक्ष्यों के रूप में सोचना चाहिए। एक स्वस्थ आहार आपके दिमाग और शरीर को पोषण देता है, ताकि आप सक्रिय रहते हुए कक्षा में अधिक प्रभावी ढंग से सीख सकें आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है (और संभावित रूप से कुछ अकादमिक संघर्ष कर सकता है, जैसे चिंता, थोड़ा सा) बेहतर)।
4. अपने नोट्स व्यवस्थित करें
कभी आखिरी मिनट के क्रैम सत्र के लिए बैठे, केवल यह महसूस करने के लिए कि आप कुछ प्रमुख वर्ग नोट्स खो रहे हैं? 2020 में ऐसा न होने दें!
अपने नोट्स के लिए एक फाइलिंग सिस्टम स्थापित करने का संकल्प लें ताकि उन्हें हमेशा आसानी से एक्सेस किया जा सके। यदि आप अपने लैपटॉप या टैबलेट पर नोट्स लेते हैं, तो यह आसान है - बस प्रत्येक कक्षा के लिए फ़ोल्डरों की एक श्रृंखला सेट करें, जो इकाई द्वारा व्यवस्थित हो, ताकि आपको हमेशा वह मिल सके जो आपको चाहिए। और यदि आप कलम और कागज में अधिक हैं? सुनिश्चित करें कि कक्षा के बाद आपके नोट्स आपके बाइंडर ASAP में आ जाएं, ताकि जब आपको उनकी आवश्यकता हो तो वे वहां हों।
5. वह ऐच्छिक लें जो आप हमेशा से चाहते थे
आइए इसका सामना करें: स्कूल में विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने में समय लग सकता है! गणित, रसायन विज्ञान, भौतिकी और अन्य विज्ञान पाठ्यक्रमों के बीच, संभावना है कि आपके पास अंग्रेजी पढ़ने वाले अपने दोस्तों की तुलना में अधिक अनिवार्य पाठ्यक्रम हैं, जो ऐच्छिक के लिए कम जगह छोड़ते हैं।
इसलिए इस साल एक ऐसा कोर्स करने का लक्ष्य बना लें, जिसमें आपकी हमेशा से दिलचस्पी रही हो, लेकिन इसके लिए आपके पास समय नहीं था। न केवल एक पूरी तरह से नया पाठ्यक्रम आपको सोचने के नए तरीकों से परिचित करा सकता है - इसलिए जब आप अधिक रचनात्मक होते हैं आप अपनी विज्ञान कक्षाओं में वापस आ गए हैं - लेकिन अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने से आप एक स्मार्ट बन जाएंगे छात्र।
6. एक नए क्लब में शामिल हों
अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के क्या फायदे हैं? वे गतिविधियों और क्लबों पर भी लागू होते हैं! इसलिए अपनी रुचियों के अनुकूल एक गतिविधि खोजने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं और इस वर्ष इसे आजमाएं। आप न केवल नए कौशल सीखेंगे - चाहे वह साल्सा नृत्य, नौकायन, वाद-विवाद या पूरी तरह से कुछ और हो - लेकिन आप नए दोस्त भी बनाएंगे, जो हमेशा एक बोनस होता है।
7. चिंता को पहचानें और प्रबंधित करें
हम सभी ने स्कूल से संबंधित किसी न किसी प्रकार की चिंता का सामना किया है - लेकिन परीक्षण से पहले कुछ नसों और डर से लकवाग्रस्त महसूस करने के बीच एक बड़ा अंतर है। यदि आप चिंता से जूझ रहे हैं, और आप देखते हैं कि आपकी नसें स्कूल में आपके प्रदर्शन के रास्ते में आ रही हैं, तो 2020 कार्रवाई करने का समय है।
हर किसी की चिंता अलग होती है; दुर्भाग्य से, कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं है। लेकिन एक अकादमिक परामर्शदाता से बात करने से मदद मिल सकती है, और सक्रिय रहने और स्वस्थ खाने के लिए समय निकालने से आपकी नसों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
हम यहां भी मदद करने के लिए हैं। इन युक्तियों को देखें परीक्षा और परीक्षा की चिंता से निपटना, और आप (लगभग) चिंता मुक्त 2020 की ओर बढ़ रहे हैं।