Verisuonet ovat osa verenkiertoelimistöäsi, joka sisältää myös sydämesi ja veresi. Kolme verisuontyyppiä ovat valtimot, kapillaarit ja laskimot. Verisuonet kuljettavat happea ja ravinteita sisältävää verta sydämestäsi elimiin ja takaisin sydämeesi.
Valtimot
Happirikas veri lähtee sydämestäsi ja tulee aorttaan, joka on suurin valtimo. Hapetettua verta tarvitaan aivosoluihisi ja koko kehosi soluihin, jotta ne voivat toimia. Kun veri virtaa valtimoidesi läpi sydämestäsi, se haarautuu arteriooleihin, jotka ovat pienempiä valtimoita. Valtimoiden lihakset supistuvat, kun heidän on muutettava verenpainettasi.
Kapillaarit
Kapillaarit ovat pieniä verisuonia, jotka kuljettavat verta lopputien kautta elimiin, kuten lihaksiin. Kapillaarien seinät ovat hyvin ohuita, jotta happi pääsee elimistöön ja jätteet (kuten hiilidioksidi) pääsevät takaisin vereen. Tässä vaiheessa veresi on hapettunut.
Suonet
Veri virtaa takaisin kapillaarien läpi venuleihin, jotka ovat pieniä laskimoita. Ne ovat samanlaisia kuin arteriolit, jotka toimivat "sillana" kapillaarien ja laskimoiden välillä. Kun veri kulkee laskimoidesi läpi, se kulkee keuhkojen läpi, josta hiilidioksidi uutetaan, ja veresi saa uutta happea, jonka olet hengittänyt. Sitten se pumpataan sydämesi läpi, ja prosessi jatkuu.
Verisuonten sairaudet
Ateroskleroosi on valtimoiden kapeneminen ja kovettuminen korkean kolesterolin aiheuttaman plakin kertymisen vuoksi. Tämä tila voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Kaulavaltimon tauti on myös plakin kertyminen yhteen tai molempiin kaulavaltimoihisi, jotka sijaitsevat kaulasi sivuilla. Ne voivat estää verenkierron aivoihisi, mikä johtaa aivohalvaukseen. Korkea verenpaine voi ajan myötä vahingoittaa verisuonia. Kawasakin tauti (tai vaskuliitti) on verisuonten tulehdus, joka voi johtaa sydänsairauksiin. Raynaudin oireyhtymä on tila, jossa sinulla on lyhyitä jaksoja kaventuneita verisuonia, mikä estää veren virtauksen sormissasi tai varpaissasi. Suonikohjut johtuvat heikoista tai vaurioituneista venttiileistä jalkojen verisuonissa, mikä johtaa turvonnut ja kiertyneet laskimot.
Verenkierron terveys
Sydän- ja verisuonisairauksien välttämiseksi sinun tulee ylläpitää terveellistä kolesterolitasoa, syödä tasapainoista ruokavaliota, välttää rasvaisia ruokia, älä tupakoi, rajoita alkoholinkäyttöäsi ja harjoittele säännöllisesti. Seuraa verenpainettasi ja ilmoita lääkärillesi, jos koet kipua, lihaskramppeja, väsymystä, hengenahdistus, huimauksen tunne, tunnottomuus, turvotus tai ihon värin muutos koskea.