Apple on aina teknologiainnovaatioiden eturintamassa - tai ainakin hyvä antamaan meille syitä haluaa uutta teknologiaa joka vuosi. Ja tämän vuoden uusin Apple Watch (4, jos lasket) ei ole poikkeus.
Vaikka jokainen Apple Watch - puhumattakaan joukosta muita kuntoilureita kaikilla eri hintapisteillä - teki jo Hienoa työtä aktiivisuutesi ja sykkeesi seuraamisessa koko päivän ajan, uusin Apple Watch vie askeleen pidemmälle. Uusin kello toimii myös EKG: nä - kotiversio tekniikasta, jota lääkärit ja sairaalat käyttävät sydämen rytmin mittaamiseen. Koska kello sisältää niin edistynyttä tekniikkaa, kelloa pidetään itse asiassa lääketieteellisenä laitteena, ja FDA: n oli hyväksyttävä se.
Kuulostaa hyvältä, eikö?
No, kyllä ja ei. Vaikka kellon EKG-tekniikka saattaa olla loistava lisäys joillekin ihmisille, se saattaa aiheuttaa tarpeetonta stressiä muille. Näin se toimii (ja miksi se eroaa tavallisista sykemittareistasi) ja miksi sinun ei todennäköisesti pitäisi kiinnittää liikaa huomiota EKG: hen.
Ensinnäkin, miten sykemittarit toimivat?
Sykemittarit eivät ole mitään uutta - mutta todennäköisesti, et ole ajatellut paljoakaan siitä, miten ne todella toimivat. Suurin osa rannesykemittarit ovat optisia näyttöjä, mikä tarkoittaa, että he käyttävät LED-valoja pulssin havaitsemiseen. Valo tunkeutuu ihosi ylempiin kerroksiin ja valaisee pienet verisuonet, joita kutsutaan kapillaareiksi, alla. Sieltä kello seuraa tapaa, jolla veri liikkuu kapillaareidesi läpi, havaitsee sydämesi lyönnit ja antaa sinulle lopulta sykkeen.
Rintakehän sykemittarit toimivat eri tavalla: Ne luottavat pieniin elektrodityyppeihin LED-valojen sijaan. Elektrodityyny istuu tasaisesti rintaa vasten ja auttaa sähkönjohtavuus hikisi kautta poimii sydämesi hallitsevien hermojen tuottamat sähköiset signaalit. Koska he mittaavat sykkeesi suoraan, he voi olla tarkempi kuin optiset sykemittarit.
Apple Watch yhdistää nämä kaksi lähestymistapaa. Asetat sormesi kellon digitaalisen kruunun päälle ja se mittaa sykettä ja rytmiä sähköisten signaalien avulla. Mutta saat mukavuuden käyttää kelloa, eikä rintahihnaa.
Kuulostaa hyvältä - Mikä on haittapuoli?
EKG-tekniikan sisällyttäminen Apple Watchiin on paljon haittoja. Se tarkoittaa, että kellolla on paljon edistyneempi kyky seurata sydämen rytmejä ja havaita poikkeavuuksia. Jopa 6,1 miljoonaa amerikkalaista, jotka kärsivät sydämen sykkeen epäsäännöllisyydestä, jota kutsutaan eteisvärinäksi (tai "a-fib"), voivat hyötyä siitä, että he pystyvät havaitsemaan epäsäännöllisyydet tarvittaessa, Kiinteät raportit.
Mutta jos olet terve ja et kohdistu lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin, EGC-toiminto ei välttämättä tarjoa mitään hyötyä. Kuten Kiinteät raportit, useita lääketieteellisiä lehtiä ja organisaatioita - Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä että päiväkirja JAMA - neuvo terveiden aikuisten EKG-seulontaa vastaan, koska se ei parantanut potilaan tuloksia.
Lisäksi terveiden ihmisten väärät positiiviset tulokset voivat johtaa stressiin. Jos olet tyyppi, joka kysyy tohtori Googlelta joka kerta, kun sinulla on vilustuminen (ei tuomiota, useimmat meistä tekevät sen!) Otat tarvitsemasi lääkinnällisen laitteen lääkärisi kanssa ei ole sanonut sinulle, että tarvitset voi aiheuttaa ahdistusta.
Päivitätkö kuntoseurannasi Apple Watch 4: een, on sinun tehtäväsi - mutta jos aiot käyttää EKG-toimintoa, muista keskustella siitä ensin dokumenttisi kanssa siitä, miten sitä käytetään ensin vastuullisesti.