Järgmisel korral, kui kirjaniku blokihitid või kunstiline inspiratsioon viivitab, kaaluge loomemahlade voolamiseks õlut või kahte või klaasi veini. Dr Mathias Benedek, Grazi ülikooli psühholoogia instituudi dotsent aastal Austria ja hiljutise sel teemal tehtud uuringu juhtiv autor leidsid, et mõõdukas alkoholitarbimine võib suureneda loovus.
Naised vs. Mehed
Dr Benedek ja tema kaasautorid uurisid oma 2017. aasta uuringus alkoholi mõju juhtimiskontrollile ja loomingulise tunnetuse standardmeetmetele. avaldatud teadusajakirjas “Teadvus ja tunnetus”. Uuringus testiti 70 inimest, kellest 54 protsenti olid naised, vanuses 19–19 32. Uuring näitas, et mehed ja naised olid üsna ühesugused.
Õllepudelid seinal
Teadlased kasutasid uuringu jaoks õlut, kuna see oli tavaline ülikoolijook ja saadaval nii alkohoolses kui ka mittealkohoolses vormis. Alkoholi tarvitanud rühm tarvitas looduslikult valmistatud õlut Gösser Zwickl (5,2 mahuprotsenti alkoholi), samal ajal kui platseebogrupp jõi sama palju Gösser Naturgoldi (mis sisaldab vähem kui 0,5 mahuprotsenti alkoholi) õlletehas. Mõlemad õlled olid värvilt ja maitselt sarnased ning veini uuringusse ei kaasatud.
Teadlased kohandasid tarbitud õlle kogust kaalu, soo ja vanuse järgi, et tulemused oleksid õiglased. Näiteks 22-aastased isased, kes kaalusid umbes 165 naela ja seisid ligi 6 jalga pikad, tarbisid veidi üle 16 untsi õlut. Sama vanad naised, umbes 5 jalga, 5 tolli pikad ja kaalusid umbes 143 naela, jõid ligi 12 untsi. Osalejatel paluti 24 tundi enne uuringut hoiduda narkootikumidest või alkoholist ning nad ei saanud vähemalt kaks tundi enne uuringut kofeiiniga jooke juua. Kõigi osalejate kainust kontrolliti enne uuringu algust.
Sõnaühendus
Kogu eksperimendi lõpuleviimine võttis aega umbes kaks tundi, enne kui pärast ja pärast katset testiti osalejate juhtivaid ja loomingulisi funktsioone. Iga osaleja hindas oma joobeseisundi ise ja alles pärast testi said teatud osalejad teada, et nad joovad ainult alkoholivaba õlut.
Uuringus märgiti, et mõlemad rühmad tundsid pärast testi end kergelt joobes, kuid need, kes jõid alkohoolne õlu näitas kaugtöötajate testi (RAT) märkimisväärset paranemist loovus. RAT määrab loovuse, nõudes osalejalt üles leida üks sõna, mis seob kolm erinevat sõna, näiteks:
- Salvei - värv - juuksed: harja
- Prantsuse - auto - king: sarv
- Kamber - mask - looduslik: gaas
- Peamine - koristusmasin - kerge: tänav
Näpunäited
Külastage ressursside linki, et proovida oma loovust enne ja pärast õlut või kahte ja märkida, kas on erinevusi.
Täitev- ja loomefunktsioonid
Uuring näitas, et mõõdukas alkoholitarbimine halvenes täidesaatvate ajutegevuste - vaimsed oskused mida on vaja asjade ajamiseks ja aja tõhusaks haldamiseks - parandades samal ajal loovust ja sõna ühing. Märkimisväärseid tulemusi täheldati mõtlemisel väljaspool kasti, mida neuroteadustes nimetatakse lahknevaks mõtlemiseks.
Loominguline probleemide lahendamine
Sian Beilock, Ph. D., psühholoogiast täna, teatab, et alkoholi mõju töömälule - vaimne võimekus, mis meid abistab otsustamisel, mida silmas pidada ja millest lahti lasta - vähendab võimalust keskenduda teatud funktsioonidele ja teisi ignoreerida. See on otseselt kasulik uuenduslikule probleemide lahendamisele. Ta vihjab sellele, et mida rohkem sa mingi teema kohta tead, seda raskem on loovalt mõelda. Alkohol aitab blokeerida mõned asjad, mida võite teada, võimaldades samal ajal juurdepääsu aju loovamatele aspektidele.
Sarnane uuring, mis viidi läbi Austrias Grazis, viidi Chicagos Illinoisi ülikoolis läbi psühholoog Jennifer Wiley enne 2012. aasta artiklit “Psychology Today”. See uuring viis katsealused alkoholi tasemeni 0,075 protsenti, andes neile viina ja jõhvikajooke, hoides samal ajal teisi osalejaid kainelt.
Illinoisi ülikooli uuringusse värvati Craigslisti kaudu Illinoisi ülikooli uuringusse sotsiaalseid joojaid vanuses 21–30, kes osalesid RAT-i hindamises täpselt nii, nagu seda tegid Grazi ülikooli uuringus osalenud tudengid. Tulemused olid sarnased. Joobes osalejad lahendasid sama kolmesõnalise neljanda seostatud sõnaga kiiremini kui kained.
Liiga palju alkoholi
Iga inimene peab teadma oma piire liiga suure alkoholi tarvitamise osas. Ajufunktsioonid, mis nõuavad kognitiivset kontrolli, ja täidesaatvad funktsioonid - analüütilist mõtlemist nõudvad ülesanded - on palju lihtsamad, kui keha pole alkoholist üle ujutatud. Kuid loomingulised mõtlemisprotsessid ja leidlik probleemide lahendamine võidavad sageli õllest või kahest, kuna alkoholi tarbimine kipub juhtimisfunktsioonid blokeerima ja inspiratsiooni õitsema.