Wie von der Mayo Clinic definiert, ist die Herzfrequenz die Anzahl der Herzschläge pro Minute (bpm). Sie basiert auf der Anzahl der Ventrikelkontraktionen, die sich in den unteren Kammern des Herzens befinden. Eine Herzfrequenz gibt auch den Pulswert an, der als entscheidend für die Überprüfung des Körperzustands verwendet wird. Der Puls ist ein Druckgefühl, das durch die Kraft des Blutes entsteht, das sich aufgrund der Herzfrequenz durch die Blutgefäße bewegt. Die Überprüfung des Pulses und seiner Druckintervalle liefert eine Schätzung der Herzfrequenz. Normale Herzfrequenzen liegen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Je niedriger die Zahl, desto effizienter arbeitet das Herz. Die Herzfrequenz kann durch Aktivität, Fitnesslevel, emotionale Verfassung und Medikamente beeinflusst werden.
Die Herzfrequenz wird durch das körpereigene System der elektrischen und chemischen Reaktionen gesteuert, das vom Nervensystem reguliert wird. Der Sympathikus ist ein Abschnitt des Nervensystems, der in Zusammenarbeit mit dem Parasympathikus automatische Funktionen des Körpers einschließlich der Herzfrequenz reguliert. Der Sympathikus und der Parasympathikus können die Funktionsweise von Körperfunktionen in Stresszeiten verändern. Im Kampf-oder-Flucht-Zustand erfährt der menschliche Körper Veränderungen, einschließlich schnellerer Atmung, Veränderungen der Pupillenerweiterung und einer schnelleren Herzfrequenz. Dieser Reflex und diese Reaktion können durch Geräusche ausgelöst werden, insbesondere durch laute und plötzliche Geräusche, die das Nervensystem zur Reaktion veranlassen. Diese Reaktion ist eine grundlegende menschliche Körperfunktion, die entwickelt wurde, um auf Gefahren zu reagieren (z. B. durch das Knurren eines Tieres alarmiert). Diese Reaktion beschleunigt die Herzfrequenz.
Durch eine Art Klangtherapie wird die Herzfrequenz positiv beeinflusst. Durch die Stimulation der Nerven im Ohr kann der Parasympathikus entspannt werden, was zu einer Verlangsamung der Herzfrequenz und der Atmung führt. Einige Arten der Klangtherapie behaupten auch, die Neurotransmission von Bahnen im Gehirn zu beeinflussen, was zu einer Beruhigung des Kreislaufs und des sensorischen Systems führt.