Macht Kälte schläfrig?

Als empfindliche Maschine reagiert der Körper subtil auf die Umgebung, ohne dass Sie es die meiste Zeit überhaupt bemerken. Manchmal kann jedoch die Wirkung von Reizen wie Kälte zu Veränderungen im Körper führen, die offensichtlicher erscheinen. Manche Leute behaupten zum Beispiel, dass sie einschlafen möchten, wenn ihnen kalt wird. Ein Zusammenhang zwischen Erkältung und Schläfrigkeit ist jedoch nicht unbedingt gleichbedeutend mit der Ursache.

TL; DR (zu lang; nicht gelesen)

Es mag einen Zusammenhang zwischen kalten Temperaturen und Schläfrigkeit geben, aber Kälte verursacht technisch gesehen keine Müdigkeit. Wenn Sie jedoch an Unterkühlung leiden, können Sie sich allmählich müde fühlen und schließlich zu Bewusstlosigkeit und Koma führen.

Temperaturhomöostase ist die Fähigkeit des Körpers, eine Temperatur zwischen 96,8 Grad Fahrenheit und 100,4 Grad Fahrenheit zu halten. Wenn Ihr Körper an Wärme verliert und Ihre Kerntemperatur sinkt, beginnen Sie automatisch zu zittern und entwickeln einen starken Instinkt, sich an einen wärmeren Ort zu bewegen. In den meisten Fällen ist Erkältung ein kleines Problem. Wenn Ihre Kerntemperatur jedoch unter 95 Grad Fahrenheit fällt, können Sie eine leichte Unterkühlung erleben, die Schläfrigkeit verursachen kann.

Der normale Körpertemperaturbereich ist optimal für wesentliche biochemische Reaktionen. Wenn Ihre Temperatur sinkt, selbst um nur ein paar Grad Fahrenheit, arbeitet Ihr Gehirn nicht so effizient. Möglicherweise treten Probleme wie eine verlangsamte Reaktionszeit, ein beeinträchtigtes Urteilsvermögen und Müdigkeit auf. Die Anzeichen sind subtil und eine Person, die an dieser leichten Hypothermie leidet, versteht möglicherweise nicht, dass sie passiert. Der Temperaturabfall erfolgt allmählich, so dass sich die Schläfrigkeit einschleicht. Häufige Situationen, in denen Menschen eine leichte Unterkühlung erfahren können, sind den ganzen Tag bei kalten Temperaturen draußen zu stehen oder bei kaltem Wetter lange Fahrten mit dem Motorrad zu unternehmen.

Wenn sich eine Person im ersten Stadium der Unterkühlung befindet, zittert sie relativ normal. Bei mäßiger Unterkühlung, bei einer Kerntemperatur von weniger als 95 Grad Fahrenheit, wird das Zittern heftig, die Müdigkeit verschlimmert sich und die Person wird verwirrt und ungeschickt. Bei unter 89,6 Grad Fahrenheit wird die Person so schläfrig, dass sie sich nicht bewegen kann, und sie rutscht in Bewusstlosigkeit und Koma.

Manchmal kann es vorkommen, dass die Menschen das Gefühl der Schläfrigkeit der Kälte zuschreiben, obwohl die Kälte und die Müdigkeit tatsächlich auf einen zirkadianen Rhythmus zurückzuführen sind. Dies ist eine natürliche Temperaturschwankung und Schläfrigkeit über 24 Stunden. Die Müdigkeit und die Kälte bedingen sich in diesem Fall nicht gegenseitig. Stattdessen hat die Körperuhr der Person auf natürliche Weise dazu geführt, dass die Körpertemperatur sinkt. Dies geschieht in der Regel in den frühen Morgenstunden. Du könntest es auf die morgendliche Kälte und ein bisschen Benommenheit anrechnen.

Außerdem fühlen sich die Menschen im Allgemeinen kälter, wenn sie sich hinlegen, und es ist wahrscheinlicher, dass sie sich hinlegen, wenn sie sich schläfrig fühlen. Es gibt also offensichtlich ein paar Zufälle, die im Spiel sein können.