En fjeder er en enhed, der lagrer mekanisk energi. Når energi sættes i en fjeder, strammer den sig. Hvis energien får lov til at frigives, gennemgår fjederen elastisk rebound, når den vrides og frigiver energien. Alle fjedre har en tendens til at forsøge at vende tilbage til deres normale form.
En torsionsfjeder er enhver fjeder, der lagrer energi i en vridnings- eller rotationsbevægelse. Det betyder, at fjederen skal vrides for at energi kan lagres. Sandsynligvis den mest almindelige torsionsfjeder er foråret på en musefælde. En torsionsfjeder vil have en højere energilagring og højere potentiel energi, når den vrides, hvis den er lavet af mere tæt materiale. Der er to typer torsionsfjedre. Den ene er en stang snoet omkring dens længste akse. Dette er fjedrene på bilaffjedring. Den anden type er en spiralformet torsionsfjeder. Dette forår er faktisk viklet omkring dets centrum, men drejer stadig om sin akse. Dette er fjedrene på musefælder.
Torsionsfjedre lagrer energi ved at dreje rundt om deres akser. Den energi, der er lagret i torsionsfjederen, er som enhver fjeder potentiel energi. Denne potentielle energi adskiller sig fra kinetisk energi, fordi den har potentialet til at udføre arbejde, men ikke udfører arbejde på det tidspunkt. Kinetisk energi er simpelthen energi, der udfører arbejde. Det opbevares ved at øge fjederens spænding, hvilket bare betyder at gøre det strammere. Fjederens tæthed er direkte proportional med mængden af energi, der er lagret om foråret. For at frigøre energien skal spændingen slippes fra fjederen, på hvilket tidspunkt den hurtigt vender tilbage til sin oprindelige position. Dette betyder, at fjederen afvikles til den position, hvor den har mindst mulig energi, og hvor der er mindst mulig spænding på fjederen. Den kinetiske energi frigøres af det tryk, fjederen udøver på det objekt, som det er fastgjort til.