PH-niveauet i blodet er kun en af de mange vigtige faktorer, der skal være på det rigtige sted for at en lykkelig, sund krop kan fungere.
TL; DR (for lang; Har ikke læst)
Blodets pH måler syreindholdet i blodet, og normale niveauer er hvor som helst mellem 7.35 og 7.45. Hvor som helst over eller under, der kan føre til alvorlige helbredsproblemer, men denne situation kan ofte løses med den rigtige behandling.
Hos mennesker betragtes et arterielt blod pH-niveau overalt mellem 7,35 og 7,45 som normalt.
Dette tal er lige lidt over neutralt på pH eller potentielt brint. Skalaen går fra 0 til 14 og måler, om en opløsning er sur eller basisk. Neutral er 7, hvilket indikerer, at et stof er en lige blanding af syrer og baser. Et stof med en pH-værdi fra 0 til 7 er surt; alt med en score over 7 til 14 betragtes som en base. Så med blod, en pH højere end 7,45, er blodets surhedsgrad for lav, og under 7,35 betyder blodets syreniveau for højt.
Sunde nyrer og lunger arbejder hårdt for at hjælpe vores kroppe med at opretholde en balance på 7,4, men der er en række grunde til, at pH-værdier i blodet kan stige og falde. Når de gør det, kaldes det enten acidose eller alkalose.
Acidose opstår, når pH-værdier i blodet dypper under 7,35. Der er to typer acidose: metabolisk og respiratorisk. Under metabolisk acidose producerer din krop enten ikke nok syre, eller den kan ikke slippe af med syre nok. Under respiratorisk acidose mangler din krop baserne for at afbalancere mængden af syre i dit system.
Metabolisk acidose stammer fra problemer med nyrerne. Flere nyreproblemer kan føre til metabolisk acidose, herunder dårligt kontrolleret diabetes, ekstrem diarré eller opkastning og nyresvigt. En ophobning af mælkesyre som et resultat af problemer, herunder hjertesvigt, kræft, kronisk alkoholbrug, kramper, leversvigt eller lavt blodsukker kan også føre til metabolisk acidose.
Respiratorisk acidose opstår, når der er for meget kuldioxid (CO2) i kroppen. Dette kan ske af en række årsager, herunder kroniske vejrtrækningsforhold som astma, brystskade eller problemer med nervesystemet.
Læger er nødt til at angribe roden af problemet for helt at kontrollere acidose. For eksempel kan en person med metabolisk acidose have brug for en nyretransplantation. Mange acidosepatienter får på et tidspunkt en IV fyldt med en natriumbicarbonat- eller bagepulveropløsning. Dette hjælper med at hæve blodets pH med det samme.
Når blodets pH-niveau stiger over 7,45, opstår alkalose. Der er fem forskellige typer alkalose, og de opstår, når din krop enten ikke får nok CO2 eller har for meget bicarbonat. Åndedrætsalkalose er en af de mere almindelige typer for ellers raske mennesker, fordi CO2-niveauer i lungerne kan falde i store højder eller i tilfælde af svær feber, hyperventilation fra angst eller aspirin forgiftning. Andre typer alkalose er normalt relateret til eksisterende sundhedsmæssige problemer såsom nyresygdom eller langvarig opkastning. Behandling afhænger af den bagvedliggende årsag, men nogle respiratoriske alkalosepatienter kan komme sig efter langsomt, dybt vejrtrækning. Andre, der lider af alkalose, kan se pH-niveauet vende tilbage til det normale efter indtagelse af væsker med masser af elektrolytter, klorid eller kalium.
Da et sundt pH-niveau i blodet afhænger af et fungerende sæt lunger og nyrer, kan opretholdelse af denne balance til tider føles uden for din kontrol. At være opmærksom på din generelle velvære ved at forblive aktiv, spise en sund kost og ikke bruge for meget stoffer eller alkohol kan gå langt i retning af at holde dit blods pH, hvor det skal være.
