Lidská noha je komplikovaný stroj. Je schopen vykonávat svou práci pouze prostřednictvím komplikované interakce několika různých částí. Každá část nohy je tvořena vlastními součástmi. Tuhou strukturu zajišťuje kost, sval zajišťuje pohybovou sílu a šlachy a vazy spojují vše dohromady.
Horní část nohy je domovem některých z největších svalů v těle. Tyto svaly dávají lidem sílu se hýbat při chůzi nebo skákání ve vzpřímené poloze. Svaly nohou jsou obvykle rozděleny do tří hlavních skupin: Glutes zahrnují svaly, které se připevňují a rotují kyčelní kloub. Čtyřhlavý sval jsou čtyři velké svaly na přední straně nohy. Zadní část stehna zahrnuje tři svaly známé jako hamstringy. Všechny tyto svaly jsou ukotveny kolem největší kosti v lidském těle, stehenní kosti. Spojovací tkáň nad a pod stehenní kostí ji spojuje s pánví a dolní končetinou a tvoří kyčelní a kolenní klouby.
Kolenní kloub se nachází na místě, kde se spojují stehenní kost a holenní kost, dvě nejdůležitější části anatomie nohy. Čéška nebo kolenní kloub zakrývá přední část kloubu a dva hlavní vazy vytvářejí stabilizační sílu v koleni. Přední zkřížený vaz pomáhá kolenu zůstat stabilní, když se otáčí, a kotví stehenní kost, aby nemohlo sklouznout zpět k holenní kosti. Zadní zkřížený vaz je dalším stabilizátorem. Kombinuje se s předním vazem, aby se zajistilo, že stehenní kost a holenní klouzají proti sobě tak, jak to nebylo zamýšleno.
Bérec má svou strukturu dvěma kostmi. Větší kost je v přední části dolní končetiny a nazývá se tibie; vaše holeně je součástí této kosti. Fibula je menší kost směrem k zadní části nohy. Primární svaly v této oblasti jsou označovány jako lýtka, což je ve skutečnosti skupina několika jednotlivých svalů. Prominentní, snadno viditelný sval na zadní straně nohy se nazývá gastrocnemius.
Kotník je spojovacím kloubem mezi spodní částí nohy a chodidla. Série sedmi vazů vytváří spojení kolem kotníku. Za kotníkem a připojením chodidla k zadní části nohy je Achillova šlacha. Toto je největší šlacha, kterou lidé mají, a je rozhodující pro proces chůze. Zranění Achillovy šlachy jsou docela vážná.
