Jste zpět v drážce své rutiny zpět do školy - a pokud ano držet se svých chytrých studijních návyků, pak jste na cestě k velkému úspěchu v letošním roce.
Pokud jste na druhou stranu trochu opožďovali svůj studijní plán s více hroty (žádný úsudek! Stává se to nejlepším z nás), přepracování vašich cílů vás nyní může nastavit tak, abyste v týdnech a příštích měsících zvládli průběžné zkoušky a závěrečné zkoušky.
Priorita jedna? Začlenění opakovaného opakování do vašeho studijního plánu. Prostorové opakování je založeno na teorii, že pokud něco opakujete ve stále delších intervalech, začnete snadnější uchovávání informací než pouhé opakování stejné věci znovu a znovu bez přerušení mezi.
Udělejte to správně a před zkouškami budete potřebovat jen krátký pohled do poznámek a informace se vrátí zpět - ne mozkové drapáky Požadované.
Jak funguje učení a paměť
Abychom pochopili opakování s mezerami, musíte nejprve vědět něco o tom, jak váš mozek ukládá informace. Místo uložení paměti jako by počítač uložil soubor do počítače - kde byste mohli v určitou dobu vytáhnout „soubor“ z určitého místa v mozku - vzpomínky jsou opravdu jen
sítě propojených mozkových buněk střelba určitým způsobem. Vytvoření nové paměti vyžaduje, aby vaše mozkové buňky vytvářely nová spojení. A co je důležitější, rozvíjejte tato spojení v průběhu času, abyste nezapomněli na informace, které jste se právě dozvěděli.Ten proces trvá nějakou dobu. A protože se váš mozek může naučit jen několik nových informací najednou, musí upřednostňovat informace - a ukládá pouze informace, které považuje za nejdůležitější.
Jak tedy hackne váš mozek opakované opakování?
Prostorové opakování funguje tak, že trénujete mozek, aby vaše studijní materiály byly považovány za důležité. Opakované prohlížení studijního materiálu, se stále delšími přestávkami, učí váš mozek, že tyto informace budete potřebovat znovu a znovu po delší časová období. Takže začnete posilovat nervová spojení ve svém mozku a ukládat je do své dlouhodobé paměti.
Z krátkodobého hlediska to znamená zahájit opakování s odstupem Nyní znamená, že většinu svých učebních materiálů již máte uloženou v dlouhodobější paměti, takže se nebudete muset vrhat na zkoušky. Ještě důležitější je, že tyto informace pomůže opakované opakování pobyt po zkoušce s vámi - takže si budete pamatovat, až přejdete na pokročilejší kurzy.
Jak procvičovat opakování v mezerách
Jedním z jednoduchých způsobů, jak procvičovat opakování s opakováním, je prohlížení poznámek každou noc (nebo následující den, pokud jste v nočním kurzu), protože stejně jako týdně. Kontrola vašich poznámek trvá jen několik minut denně, ale znamená to, že jste si již poznámky přečetli materiál třikrát do týdne (jednou ve třídě, jednou v denní kontrole a jednou v týdnu jeden). To by vám mělo umožnit vstřebat nejdůležitější koncepty z tohoto týdne, abyste si je mohli pamatovat, když přijdou na zkoušku.
Kartičky používejte jako materiál pro výuku, který zahrnuje učení se do paměti jako v paměti části buňky, orbitální tvary nebo fyzikální rovnice. Jakmile si vytvoříte hromádku kartiček a několikrát si je prostudujete, můžete začít s úpravami balíčku: Odhoďte karty, které máte vždy právo kontrolovat každých pár týdnů, a upřednostňujte ty, které se vám špatně kontrolují den. Jakmile se dozvíte veškerý materiál, může být nutné je kontrolovat pouze jednou za měsíc, abyste zůstali aktuální.
Když se přiblíží čas zkoušky, vytáhněte si poznámky z kartiček pro poslední rychlou kontrolu: většinu materiálu byste měli mít stále v paměti. Rychle také identifikujete jakýkoli materiál, který potřebujete zkontrolovat, abyste mohli strávit několik hodin studiem - a pak se před zkouškou dobře vyspíte.